Ответ прост: в начале практики вам просто не с чем работать. Все комплексы и проблемы при стабильной жизни находятся в стадии компенсации. Иными словами, любой ваш комплекс (он же проблема, он же таракан в голове) похож на хроническую болячку. К примеру, есть болезненное место в психике (болевая точка). Психика человека очень плохо переносит боль, поэтому после того, как таковая болевая точка у человека появляется, организм запускает механизмы построения психологических защит.  Задача этих психологических защит – закрыть болевую точку психики от травмирующих воздействий.  Жизнь стремиться стукнуть по больному месту психики, психические защиты защищают его. В итоге, через некоторое время эти две противодействующие силы оказываются в равновесии. С одной стороны человек постоянно испытывает легкий психологический дискомфорт, так как ни одна психологическая защита не в состоянии полностью защитить больное место. С другой дискомфорт этот не настолько силен, чтобы мешать ему жить. Ну, не уверен в себе где-то, ну гложет чувство собственной неполноценности время от времени. Здесь скомпенсировался, там кому-то нахамил, в интернете кого-то обосрал – чуть-чуть полегче стало. В итоге, чувствуешь себя не сказать, чтобы плохо, но и не сказать, чтобы хорошо. Все в равновесии.

В таком состоянии пытаться проработать свои психологические заморочки дело бессмысленное. Психологические защиты не дадут. Любая проработка предполагает необходимость обнажить больное место, а это означает испытать боль. В состоянии равновесия, организм просто не понимает, зачем ему переживать травмирующие ощущения, когда можно обойтись легким дискомфортом.

Совсем другое дело, когда психические защиты перестают справляться со своей работой и человек оказывается в состоянии выраженного психологического дискомфорта. В этот момент организм пытается сделать все для того, чтобы избавиться от этой боли. И попытку проработать проблему он воспринимает как помощь. Как говорится: что угодно, лишь бы полегчало.

Работая с базовыми психомагическими практиками, адепт одновременно нарабатывает несколько вещей. Это наработка навыков экономного расходования энергии и накопление свободной энергии. И в то же время эта практика медленно, но верно, смещает психологическое состояние практика в состояние, при котором его старые психологические защиты становятся неадекватны (принцип двойной выгоды).  Иными словами, на определенном этапе наиболее актуальные для практика болевые точки оказываются незащищенными. Что и приводит к выраженному психологическому дискомфорту. На этом этапе самое время помочь этим психическим гнойникам вскрыться и проработать слабые места психики. И сделать это в этот период намного легче и проще чем когда-либо.

В качестве основных инструментов используются:

Дыхательные практики (холотроп, ребефинг).

Ауто-психотерапия.

Телесные практики.

О дыхательных и телесных практиках, а также об их месте в практике психомага я расскажу позже.

Сегодня речь пойдет о ауто-психотерапии.

В качестве основного метода я использую модифицированный метод работы с субличностями из Психосинтеза Роберто Ассаджиоли. Выглядит он так:

Подготовьте спокойное место, где вас не будут трогать хотя бы пару часов.

Возьмите тетрадь и ручку.

Выберите беспокоящее вас поведение. Вы должны провести его анализ, а конкретно ответить на вопросы: в каких действиях проявляется это поведение, какими ощущениями в теле оно себя проявляет, и какие эмоции вы при этом испытываете.

Вспомните последние несколько ситуаций, в которых проявлялось это поведение. Попытайтесь их пережить в своих воспоминаниях. Если вы подойдете к вопросу ответственно, то вы переживете те же самые ощущения и эмоции, но в несколько ослабленном режиме. Это важный момент и является обязательным. Сразу отвечу на популярный вопрос: а что делать, если не получится?  Ответ простой: делать, пока не получится. Если вы со своими ощущениями справиться не можете и после пары попыток складываете лапки, то в магии вам делать нечего. Человек, который способен повторять упражнение до получения результата, даже если ему придется 100 раз потерпеть поражение, способен добиться чего угодно.

Используя дыхание для снятия нервно-психического напряжения и свое магическое имя, войдите в состояние своей магической субличности.

Если вы правша правой рукой запишите в тетради вопрос: Кто отвечает за проблемное поведение и состояние? Пригласите эту часть своей личности на разговор. Если вы левша, то соответственно пишете левой рукой.

Возьмите ручку другой рукой (т.е. если вы правша то левой, а если левша, то правой) и напишите ответ. Не нужно ждать, что ответ сам собой напишется – мы не автоматическим письмом занимаемся. Просто представьте, что вы и есть тот, кто ответственен за эту проблему и пишите от его имени. Красота почерка значения не имеет. Даже если получаются абсолютно нечитаемые крякозябры, пишете все равно вы, так что о чем идет речь вам будет известно. Трудность письма нерабочей рукой дело обычное и входит в состав упражнения.

Ведите разговор, исходя из следующих положений:

Во-первых, та часть вашей личности, которая отвечает за ваше проблемное поведение, находится под постоянным психологическим прессингом. Она травмирована, она испытывает боль с момента рождения. И с момента рождения ее игнорируют и подавляют. Причем делаете это вы, а не кто-то другой.

Во-вторых, у травмированной части вашей личности накоплено огромное количество негатива в ваш адрес. Негатив вполне заслуженный.

В третьих, эта часть личности всегда готова пойти на диалог.

Итак, разговор лучше начинать с того, чтобы предложить вашей субличности ответственной за проблемное поведение выплеснуть весь негатив в ваш адрес. Обычно в ответ на это предложение идет отборный мат. Не запрещайте это, выписывайте все, что ваша субличность о вас думает.

Когда фонтан иссякнет вы почувствуете облегчение и усталость. Это верный признак сброса напряжения. Он сам по себе приносит некоторое улучшение состояния.

Теперь начинайте задавать вопросы: чего ваша субличность добивается таким поведением? Чего она хочет вообще?

Если вы получите шокирующий и неприемлемый ответ типа: я хочу сдохнуть – не пугайтесь и продолжайте задавать вопросы. Все деструктивные желания субличности являются ширмой за которой прячутся истинные желания, которые по своей сути позитивны.

Например, субличность выдает вам ответ: я хочу сдохнуть.

Вопрос: чего ты хочешь этим добиться?

Ответ: тогда мне не придется бояться.

Вопрос: чего бояться?

Ответ: того-то и того-то.

Вопрос: значит, ты меня защищаешь от этого?

Ответ: да.

Вопрос: как я могу тебе помочь?

Разговаривая с субличностями (вопрос правой рукой, ответ левой) стремитесь наладить с ними приятельские отношения. Это первоначальная задача. Вы должны заработать доверие вашей субличности. И самый лучший способ: подкуп.

Выглядит это примерно так: выясните, что доставит вашей субличности удовольствие. Предложите несколько вариантов эту потребность удовлетворить (те, которые вас устраивают). В обмен на эту услугу предложите субличности изменить свое поведение на то, которое вас устраивает. Вдвоем ищите компромисс – то поведение, которое одновременно будет устраивать вас и в то же время будет терпимым или приемлемым для субличности.

Запомните: всегда выполняйте данные субличности обещания.

Продолжайте разговор до тех пор, пока не придете к компромиссу. После этого, отследите свое состояние. Если компромисс действительно достигнут, то мышечные зажимы, которые обострились, когда вы вспоминали проблемную ситуацию, будут ослаблены или вообще уйдут. Это показатель того, что напряжение сброшено. Если этого не произошло, то попросите вашу субличность сделать это. Затем поблагодарите ее и заканчивайте упражнение.

Теперь о возможных трудностях и проблемах при выполнении упражнения:

Проблема: Ничего не получается. Субличности делают все, что им хочется, а я ничего не могу с ними сделать.

Ответ: Если у вас субличности делают все, что им хочется, а вы ничего не можете сделать, то у вас выраженный дефицит галоперидола в организме. Вам поможет психиатр.

Во всех остальных случаях: не трахайте себе мозг. Субличность и вы это не разные личности. Это разные грани одной и той же личности. Иными словами, любые отмазки – моя субличность делает то-то и то-то, а я ничего не могу сделать — всего лишь избегание ответственности. Пример: Вася в определенных ситуациях ведет себя как мудак. Это не говорит о том, что Вася хороший, а субличность, которая заставляет его вести как мудак, плохая. Это говорит о том, что Вася мудак, потому что ему хочется вести себя как мудак. А создание субличности всего лишь способ сохранить свою самооценку и убежать от ответственности. Соответственно для Васи работа с субличностью будет заключаться не в том, чтобы убедиться в том, что его мудацкое поведение – следствие наличия мудацкой субличности, а в том, чтобы осознать и принять тот факт, что он мудак и совместно с субличностью научиться мудаком не быть.

Иными словами, если ваша субличность слаба, то это вы слабы. Если трусливы – вы трусливы. И далее по списку. Не переносите ответственность на субличности, они всего лишь воплощают ваши желания так, как могут.

Проблема: Субличность не идет на диалог.

Ответ: Повторяйте каждый день. Рано или поздно любая пойдет на разговор – такова их природа.

Проблема: не получается писать левой рукой.

Ответ: учитесь. Там заложен один трюк, это не просто так.

Проблема: во время работы возникают сильные эмоции.

Ответ: это не проблема, а признак того, что подавленные эмоции находят выход, то есть процесс терапии идет полным ходом. Не сдерживайте эмоции: хочется плакать – плачьте, хочется орать – орите, хочется врезать – сломайте что-нибудь (газету порвите на мелкие части – хорошо помогает). Всплывшие и проявленные в процессе терапии эмоции приводят к катарсису, а он к обновлению личности.

Проблема: мне страшно.

Ответ: Боитесь – прорабатывайте страх. Не можете —  бросайте все и не читайте этот блог. Он для бойцов.

Проблема: Ответы не пишутся, приходится их придумывать.

Ответ: нормальное решение. У нормального человека между сознанием и подсознанием – стена. Упражнение для того и предназначено чтобы ее пробить или обойти. Придумывать ответы – один из трюков. Даже если вам кажется, что вы придуриваетесь, процесс налаживания контактов между сознанием и подсознанием идет. Через некоторое время пойдет реальная информация.

Проблема: Я не знаю как задавать вопросы.

Ответ: разговаривайте так же как и с обычными людьми с которыми вам нужно о чем-то договориться.

На этом пока все.

Продолжение следует.

С уважением, Сергей Ли

©

Для чего?

Если с ежедневником все более или менее ясно: он позволяет фокусировать нашу энергию на выбранной цели, — то с дневником все сложнее.

У новичка в магии, если он работает с базовой техникой, а не экспериментирует с экстремальными психотехниками, есть одна проблема — он не видит результатов.

Это вовсе не означает, что их нет.

На деле, первые результаты появляются практически на первой неделе практики. Иначе большинство начинающих на первой неделе эту практику не бросали бы. Люди фактически постоянно неосознанно проводят  магическую работу, притягивая одни события и отталкивая другие. Характер притягиваемых и отталкиваемых событий определяется теми поведенческими программами, которые находятся у вас в голове. Иными словами, мы наколдовываем эту жизнь постоянно, но абсолютно не контролируем этот процесс.

Базовая практика внедряет в психику новые программы, которые естественным образом начинают конфликтовать со старым программным обеспечением. А поскольку, как я уже говорил, мы постоянно формируем события своей жизни, этот конфликт немедленно отражается на нашей жизни.  Всплывают совершенно неожиданные проблемы, ни с того ни с сего обостряются отношения и пр. Это совершенно естественный процесс: невозможно приобрести новые способности и характер, оставшись при этом прежним и сохранив уклад своей жизни таким, какой он есть.

И из этого процесса нужно извлечь максимум выгоды. Иначе это не Психомагия.

Давайте разберем, как должен выглядеть дневник.

Правило первое: никаких электронных носителей. Только бумажные, т.е. материальные. Как и прежде – все нужно делать ручками.

Правило второе: Никаких подробностей вашей личной жизни – она никого не интересует. Дневник посвящен вашей практике и должен фиксировать только то, что для нее нужно. Не более того.

Правило третье: Для окружающих ваш дневник должен быть бесполезен. Т.е. не должно быть никакого компромата.

Что должно быть в дневнике:

1. Дата.
2. Список тех техник, которые вы сегодня планируете сделать.
3. Список тех техник, которые вы реально сделали.
4. КПД вашей работы.
5. Состояние вашего тонуса по десятибалльной шкале: утром, днем и вечером и среднее арифметическое.
6. Эмоциональное состояние.
7. Необычные события.
8. Саботаж.

Теперь более подробно:

Дата: дата и есть. Ничего особенного.

Список запланированных техник. Пишем все техники, которые планируете. Все что вы заносите в ежедневник (то есть проработанный список ваших повседневных дел) тоже относятся к вашей практике. Поэтому они заносятся в список запланированного.

Список выполненных упражнений и дел: можно не выносить отдельным списком, ограничившись вычеркиванием выполненных техник.

КПД вашей работы = Выполненное х 100/Запланированное.  Планировали 10 дел, сделали 3. 3 х 100/10 = 30%

Тонус по десятибалльной шкале: Состояние, при котором вы готовы горы свернуть, берем за 10 баллов. Состояние, при котором вы не в состоянии встать с кровати – 0 баллов. Утром проснулись сами, бодрыми и свежими, сразу встали и приступили к делам без всяких проволочек – 10 баллов. Проспали, еле встали – 3 балла и пр. В обед ничего не хотели делать, хотелось спать – 4 балла. И.т.д. В конце выводим среднее арифметическое: Утро (4) + обед (8) + вечер (6)/3 = 6 баллов.

Эмоциональное состояние: учитываем силу эмоций  и их окраску. Темноокрашенные эмоции – эмоции субъективно неприятные: гнев, страх, печаль и пр. Светлоокрашенные – приятные: радость, веселье, блаженство и т.д.  Отсутствие эмоций – тоже результат, так как говорит о том, что на эмоции ваша энергия в этот день не тратилась. Сила эмоций определяется просто: сильная, слабая, средняя. В результате запись в дневнике будет выглядеть примерно так: 3 эмоции – 2 сильные и 1 слабая. Все темноокрашенные.

Необычные события: все совпадения, неожиданные случаи, внезапно всплывшие проблемы, неожиданное везение и пр. – все, что не укладывается в ваш привычный уклад жизни. К примеру, начал новое упражнение, был с утра зол – на перекрестке въехали в зад машине. Или начал составлять план по увеличению доходов – неожиданно позвонили с агентства по трудоустройству и предложили пройти собеседование.  Саботаж – список причин по которым не было достигнуто 100 процентное выполнение плана.

К примеру, не сделал перезагрузочный комплекс, потому что проспал с утра. Не записывал свои расходы, так как не было времени.

Теперь разберем, что это нам дает.

КПД вашей работы. Реально отражает вашу эффективность. Если этот показатель не растет со временем (а вы можете элементарно раз в месяц сделать график), то вы не практикуете, а маетесь дурью.

Тонус. Показывает как та или иная практика влияет на вашу энергию. Если вы практикуете, а ваш тонус не меняется ни в положительную ни в отрицательную стороны, то вашей работе грош цена – вы ничего не делали.  Этот показатель очень важен – в следующих статьях я подробно остановлюсь на способах интерпретации этого показателя.

Эмоциональное состояние тесно связано с тонусом. Чем выше тонус (то есть уровень вашей энергии), тем сильнее эмоции. Даже глубокая депрессия (при которой тонус вроде бы на нуле) говорит о том, что энергии в теле очень много, просто она вовлечена в мощный глубинный конфликт, в котором используется полностью. Если вы практикуете, и этот показатель не растет, то, скорее всего, опять же вы ничего не делаете.

Необычные события. Если этот список пуст, то, скорее всего, практику пора менять подгузник, так как он жидко обделался и предпочел ничего не замечать, то есть врубил психологические защиты (среди которых игнорирование на первом месте) на максимум. Если список зашкаливает, то подгузник все равно стоит поменять, так как вместо игнорирования включилось фантазирование – всего лишь другой способ защиты. Следует помнить – осознание факта, что вы реально влияете (пусть и неосознанно) на свою жизнь – одно из самых неприятных и страшных событий в жизни практика (естественно в начале пути). Причина в том, что если принять этот факт, естественным выводом будет то, что  это не жизнь такая плохая, а ты ничтожество.

Саботаж: любая причина, по которой вы не сделали то или иное упражнение или запланированное дело – будь то падение метеорита или конец света, сдохший хомячок или проблемы у жены на работе – все это относится к саботажу. За все это отвечаете вы, так как вы притянули это событие в вашу жизнь, чтобы не делать упражнение и, соответственно, защитить больное место своей психики.

Так вот о саботаже. В первое время это один из самых интересных разделов дневника. Обращайте внимание на  случаи, когда обстоятельства складываются так, что у вас нет возможности сделать ту или иную практику – т.е. неявный саботаж. Явный саботаж (ломало, не хотелось, было страшно, устал и пр.), который явно исходит от вас – дело понятное и лечится только продолжением практики через не могу и не хочу. А вот на неявном, точнее его интерпретации стоит остановиться подробней.  Хотя бы потому,  что масштаб притянутых событий отражает уровень ваших возможностей. Это те возможности, которые вы приобретете, когда перестанете идульгировать (т.е. тешить свои проблемы) и начнете контролировать свою силу.

До скорых встреч.

С уважением, Сергей Ли

©

Что происходит в процессе практики? Упражнения, направленные на накопление свободной энергии, ведут к усилению базовых инстинктов: самосохранения, захвата новых территорий и продолжения рода. Усиление инстинктов ведет к появлению новых желаний или усилению старых. В свою очередь, практики направленные на реализацию ваших желаний, заставляют вас активно действовать, тем самым выгоняя вас из зоны комфорта.

Зона комфорта на деле коварней, чем может показаться из названия хотя бы потому, что когда вы в ней находитесь, это совсем необязательно означает, что вам в ней комфортно. Зона комфорта это всего лишь тот образ жизни, при котором ваши навыки и количество энергии, которыми вы располагаете, справляются с возникающими трудностями без трансформации психики.

К примеру, человек, сидящий в тюрьме 20 лет, будет находиться в зоне комфорта. Он может страдать от заключения, мечтать о свободе, думать о суициде.…  Но! У него есть свое четкое место на иерархической лестнице — свой ранг в коллективе, расписанные обязанности и отработанные навыки, которые позволяют с этими обязанностями справляться. Выход из тюрьмы, будет обозначать одновременно выход из зоны комфорта. Ранг, который он заработал в тюрьме на свободе мало что значит, навыки, которыми он обладает, бесполезны, а обязанности непривычны. Адаптация к новой жизни потребует перестройки психики, которая требует огромного количества энергии. Организм для того, чтобы выдать такое количество свободной силы, должен длительное время работать на износ. И эта перспектива его вовсе не радует – всегда есть риск надорваться, что может кончиться не только болезнью, но и смертью. А это противоречит инстинкту самосохранения.

Психомагия исходит из того, что психической жизнью человека управляют не «души прекрасные мотивы», а вполне себе животные инстинкты и «нормальный» человек – всего лишь голая обезьяна. Зона комфорта – наглядный тому пример. Попробуйте из нее выйти, и тут же включится инстинкт самосохранения, который включает программы-ограничители, первой из которых будет страх.  Страх не всегда осознается сознательно (в нашем обществе страх – табуированное чувство, соответственно психика его подавляет), но всегда влияет на наше поведение и самочувствие. Для того, чтобы оправдать свое присутствие, страх запускает новые программы, которые переводят внимание практика с действия, которое ведет к выходу из зоны комфорта, на внутренние переживания и ощущение психологического дискомфорта.

Как это выглядит. Вы составили план и приступили к его реализации. Это в свою очередь привело к выходу из комфортной зоны и активации инстинкта самосохранения. Инстинкт запустил программу-ограничитель, ведущую к появлению страха. Психика, считающая страх плохим чувством, включает программу подавления страха. Страх запустил программы,  рационализирующие бездействие.   Это простенькие бредогенераторы, генерирующие мысли типа: Да зачем мне это надо, ломает, сделаю завтра, я слишком устал и прочее. В итоге, у практика не голова, а цирк с конями и хором шизофреников. Борьба разнонаправленных программ приводит к мышечному напряжению и стремительным тратам энергии. В результате этого, внимание практика, во-первых, переключается на эмоциональный дискомфорт. А, во-вторых, энергии на выполнение запланированного действия уже не хватает.

Умом вы может и понимаете, что работа по плану вас не убьет и даже не покалечит, но ваша биология вертела ваш ум на среднем пальце – он все равно ничего не решает и ничем не управляет.

Что делать? Попытка заставить себя выполнить пугающее действие ни к чему не приведет – всего лишь одной конфликтующей программой станет больше, соответственно свободной энергии станет еще меньше. Сдаваться – тоже не выход, в зоне комфорта люди гниют заживо: если не физически, то психологически.

Единственный выход – направить против биологии ее же саму. Иными словами, если вас достал зам. Директора, между делом натравите на него главного босса и тому станет не до вас.

Психологический конфликт и нервное напряжение всегда сопровождается напряжением физическим, то есть мышечным. При этом основой этого напряжения является зажим дыхательной мускулатуры. Психологический конфликт при расслабленном теле с раскрепощенным дыханием невозможен – конфликт программ опирается на мышечное напряжение. Уберите его, и конфликт превратится на бокс в болоте.

Дыханием в свою очередь заведует дыхательный центр, который имел в виду все ваши психологические тараканы и прочие головные паразиты. Проблема в том, что дыхательный диапазон весьма широк и изменения его в ту или иную сторону дыхательным центром как угроза не воспринимается. Что и позволяет вашим проблемам и комплексам вмешиваться в дыхательный процесс, зажимая его.

Наша задача – в случае появления психологического дискомфорта снять зажим дыхательной мускулатуры и тем самым лишить психологический конфликт почвы под ногами. Для этого нам нужно разбудить собственный дыхательный центр.

Делается это просто:

Сделайте полный выдох. Когда захочется сделать вдох, резко шмыгните носом – это и есть ваш вдох. И тут же позвольте телу выпустить воздух из легких. Опять дождитесь появления желания вдохнуть и опять же сделайте резкий шмыгающий вдох.

Итак, главное в этом упражнении: форсированный и резкий, активный шмыгающий вдох и абсолютно пассивный без участия мускулатуры выдох. Никаких задержек дыхания – не делайте этого ни в коем случае.  Никакого форсирования дыхания – делайте вдох только тогда, когда появилось желание вдохнуть.

Если в процессе упражнения появилось желание глубоко вздохнуть – вздыхайте, не стесняйтесь. Но затем немедленно возвращайтесь к упражнению. Делайте его до тех пор, пока не почувствуете, что вам вполне комфортно так дышать и делать глубокие вдохи не требуется.

Как это работает.

При коротком шмыгающем вдохе, количество воздуха поступающего в легкие резко уменьшается. Дыхательный центр постоянно отслеживает количество кислорода в крови и как только оно падает до определенного уровня, принимает меры. Первый и очевидный шаг – увеличить частоту дыханий: вы заметите, что сразу после начала упражнения темп дыхания ускоряется. Однако довольно быстро тело понимает, что этот путь работает слабо. Минута – две и включается иной механизм: вместо того, чтобы тщетно пытаться увеличить количество вдыхаемого воздуха, тело концентрируется на том, чтобы извлекать максимум из того объема, который есть. Дыхательная мускулатура расслабляется, расширяются бронхи и сосуды, что приводит к усиленному впитыванию кислорода. В этот момент выясняется, что при расслабленной дыхательной мускулатуре того объема воздуха который поступает при таком типе дыхания более чем достаточно для полноценной жизни. В результате дыхание урежается до обычного темпа. Как правило, к этому моменту эмоциональный цирк полностью заканчивается.

В итоге, к окончанию упражнения эмоциональное состояние спокойное, отрешенное, а голова пустая и ясная, так как бредогенераторы выключились. В этот момент переходим на обычное дыхание и делаем то, что собирались, то есть действуем по плану.

Вниманию курильщиков:  вышеописанное упражнение одно из немногих, которое уменьшает желание курить, причем на довольно долгое время. Причина в том, что расслабляющий и успокаивающий эффект сигарет во многом построен на аналогичном механизме (форсированный вдох и расслабленный выдох + гипоксия, и как следствие расслабление дыхательной мускулатуры).  Я не Алан Карр, обещаний легкого способа курить не даю, но количество выкуриваемых сигарет уменьшить так можно.

Фанатикам и энтузиастам – не пытайтесь сделать этот способ дыхания основным. Это всего лишь упражнение и способ быстро снять эмоциональное напряжение в результате психологического конфликта. Не более того.

В следующем уроке – способы получения обратной связи.

С уважением, Сергей Ли

©

Первый и основной на первом этапе – построение и реализация планов.

Второй – техники синхронизации разнонаправленных процессов (к примеру, денежных потоков и потоков энергии, повседневных действий и психологического состояния).

Теперь самое время их объединить в единое целое.

Для этого нам понадобится новый инструмент, для психомагии играющий роль волшебной палочки.

И это …

Это обычный ежедневник.

Какую роль в обычной жизни играет ежедневник? Самая простая – памятка о том, что нужно сделать и список контактов. Более продвинутая – оптимизация сил и времени, что оптимально соответствует потребностям психомага. Нам нужен простой и удобный инструмент, который позволил бы нам фокусировать энергию на необходимых нам делах и процессах. Что в случае успешной синхронизации с потоком событий дает психомагу возможность притягивать в свою жизнь необходимые ему ситуации и возможности.

Требования к ежедневнику следующие:

Во-первых, только бумажный. Никаких электронных носителей информации. Тарабанить по клавиатуре или водить пальцем по экрану – не те действия, которые организм воспринимает как посыл направить энергию на то или иное действие. Если кому-то это не нравится, то читаем главу о самосаботаже и идем дальше.

Справедливости ради, нужно сказать, что когда навык направлять свою энергию на реализацию нужного события поставлен, то нет разницы: пользоваться электронным ежедневником, бумажным или не пользоваться вообще. Ежедневник – всего лишь способ выставить нужный навык, а не цель. Но на начальных этапах работы вам нужны материальные предметы, которые ваше тело может осязать.

В общем-то, на этом требования к ежедневнику заканчиваются. Это может быть просто блокнот (причем небольшой), либо солидный note book в кожаном переплете – разницы нет, выбирайте, исходя из соображений удобства. К примеру, мне удобней носить копеечный блокнотик в нагрудном кармане, так как я обычно либо валяюсь на диване, либо ношусь как угорелый по самым разным местам. Естественно мне таскать с собой солидный том в твердом переплете  просто неудобно. Проще постоянно носить маленькие блокноты, меняя их по мере необходимости.

Если же у вас большая часть времени проходит на одном месте (например, если вы работаете в офисе), то можно выбрать и что-то более солидное.

Гораздо важнее самого ежедневника то, как вы будете с ним работать. Итак, как вести ежедневник?

Основная работа с ежедневником ведется по вечерам, перед отходом ко сну. Это важно. Дело в том, что мало составить список дел на следующий день. Вам нужно еще дать команду телу направить энергию на реализацию этих действий (которые включают в себя и притягивание и реализацию нужных событий и ситуаций). На это требуется время. Ночной сон – оптимальный способ это время получить. Мало того, что во сне тело восстанавливает свою энергию, так еще в это время подсознание активно обменивается информацией с сознанием, что позволяет нужным программам и задачам загрузиться вглубь и уйти на реализацию. Таким образом, формируя список задач на следующий день, вы программируете себя на определенную работу.

Сама работа выглядит так:

1. На отдельном листочке (черновике) выпишите весь список дел, которые вам нужно сделать на следующий день.
2. Теперь разнесите эти желания по семи рубрикам или категориям:

Красный список: Дела, невыполнение которых автоматически ведет к серьезным проблемам.

Оранжевый список: Задачи, которые входят в ваш план по увеличению бюджета на 30 процентов.

Желтый список: Завершение незаконченных и просроченных дел.

Зеленый список: Приятные дела и дела, которые восстанавливают вашу энергию (в том числе отдых).

Голубой список: Дела, которые можно выполнить попутно с основными делами.

Синий список: Дела, которые можно перенести или отменить в случае необходимости.

Поскольку в цветовой спектр цвет детской неожиданности не входит, все неожиданные и незапланированные дела и задачи входят в фиолетовый список, который естественно не заполняется.

Внутри каждой категории пронумеруйте задачи по степени важности.

Следующий шаг – поставить цель на следующий день, так называемую, цель дня. Цель эта всегда относится либо к красному, либо к оранжевому списку. Главное требование к цели – она должна структурировать весь ваш день, все дела и задачи, которые вы собираетесь выполнить должны способствовать ее реализации.

Грубо говоря, цель дня – это то, ради чего вы вообще встанете с кровати в этот день и выйдете из дома. Если этой цели нет, то список дел превращается в пустую рутину – действие ради простого выживания. Постановка цели дня указывает вашему телу, куда направить свободную энергию. Подгонка списка дел под выполнение цели дня является способом заставить его эту энергию выделить.

На практике, цель дня всегда является реализацией одной из задач основного плана.

Каким образом это можно сделать?

Предположим у вас на день запланировано:

1. Заехать к товарищу и отдать обещанную книгу (плюс пообщаться) – зеленый список.
2. Написать и отправить отчет по работе — красный список.
3. Собрать информацию по вакансиям, (предположим, вы решили сменить работу на более высокооплачиваемую) — оранжевый список.
4.  Выплатить очередной взнос за ипотеку — красный список.

Стратегическая цель у нас одна – увеличение ежемесячного бюджета на 30 процентов и в качестве поощрения последующая реализация желаний с этим связанных.

В плане у вас один из способов реализации – смена работы на более высокооплачиваемую.

Соответственно, сбор информации по вакансиям у вас находится в оранжевом списке, так как является одним из пунктов реализации плана.

Расставляем приоритеты, т.е. нумеруем задачи.

Предположим, за задержку отчета вас могут оштрафовать, а ипотечный взнос можно внести после обеда, а не с утра. Соответственно, отчет идет под номером один, а ипотечный взнос переносится на второе место.

Собрать информацию по вакансиям можно и вечером, но если встреча с другом затянется, то может не хватить времени. Тогда сбор вакансий ставим на третье место.

Встреча с другом автоматически переносится на четвертое место.

Поставим цель дня – сделать что-то дополнительно для реализации основного плана, т.е. смене работы. Переработаем поставленные задачи, исходя из этой цели.

После проработки план будет выглядеть так:

1. Сделать и отправить отчет по работе. Параллельно сделать аналитику и прикинуть, какая информация с прежнего места работы (например, клиентская база) могут вам понадобиться для прохождения успешного собеседования.
2. Заплатить ипотечный взнос. Параллельно узнать о новых депозитах и прочих банковских услугах, которые вам могут пригодиться. Иметь продуманную программу по утилизации лишних денег всегда неплохо.
3. Собрать информацию о вакансиях. Поискать вакансии не только по основной вашей профессии, но и в смежных областях в которые вы можете перейти.
4. Заехать к другу и отдать обещанную книгу. Параллельно рассказать ему, что недовольны старой работой и спросить: нет ли у него знакомых, кому может пригодиться работник с вашими навыками.

Таким образом, вы все свои действия фокусируете на одной цели – реализация вашего основного плана. Работа с ежедневником в таком случае позволяет вам не торопясь научиться применять принципы Психомагии (в данном случае реализованы принципы Сферичности, Последовательности и Двойной выгоды) в повседневной жизни. И, что не менее важно, фокусировать все ваши мысли и энергию на реализации одной цели, что соответствует реализации принципа Концентрации.

Работайте, таким образом, с ежедневником каждый вечер. Ваша цель на данном этапе научиться любые даже совершенно случайные дела заставлять работать на реализацию вашего плана. Таким образом вы синхронизируете ваши повседневные действия с направлением вашей свободной энергии.

Каждый вечер, после окончания вашей работы, результаты заносите в дневник.

О дневнике мы поговорим позже.

До скорых встреч.

С уважением, Сергей Ли

©

Естественно нет. Составление кучи планов на все случаи жизни будет одновременным нарушением нескольких принципов Психомагии: Принципа Сферичности и Принципа Концентрации.

Принцип Сферичности требует заниматься в первую очередь наиболее актуальным делом. Принцип Концентрации требует сосредоточить на этом деле всю свободную энергию. Написание большого количества планов приведет, во-первых, к тому, что одновременная их реализация рассеет энергию, а, во-вторых, к тому, что вы за большим количеством целей потеряете главную – приоритетную.

Выход, как всегда прост, хотя и не всегда очевиден: несколько планов объединяются в один таким образом, чтобы реализация одного плана способствовала реализации другого, а все вместе работали на достижение одной – ключевой цели.

Как это выглядит на практике.

Приложим принцип сферичности к начинающему психомагу. На первых этапах практики для него наиболее актуален дефицит свободной энергии. Этот дефицит можно устранить двумя способами: уменьшением затрат энергии (читай денег) и увеличением ее притока.

Поскольку маг связывает свою свободную энергию с денежными потоками, то вместо абстрактных медитаций, практика сводится к оптимизации расхода бюджета и поиску способов этот бюджет увеличить.

В восьмом уроке, мы определились с желаниями, которые будут реализованы, когда нам удастся увеличить свой бюджет на 30 процентов. План, который мы составим для того, чтобы увеличить бюджет на треть, будет выглядеть по-разному в зависимости от того, как на него смотреть. Для телесного разума, нашей животной части цель этого плана – реализация желаний. Тело хочет эти вкусняшки и к ним стремится. Увеличение бюджета на 30 процентов – всего лишь способ эти вкусняшки получить.

С точки зрения психомагии  цель плана – увеличение бюджета (и, следовательно, своей личной силы) на тридцать процентов, а реализация желаний с этим связанных – всего лишь поощрение тела, морковка для ослика.

Понимаете разницу? Вашему телу глубоко наплевать на то, сколько вы зарабатываете. Для него деньги – пустой звук. Так же, как и личная сила или свободная энергия и пр. абстрактные величины. Тело или точнее телесный разум рассуждает тактически, исходя из сиюминутных соображений.

Задача разума – запрячь это стремление для достижения стратегических целей, а именно увеличения личной силы (и соответственно бюджета) на тридцать процентов. Реализация желаний – всего лишь инструмент достижения этой цели.

Итак, главной целью для вас сейчас является увеличение вашего бюджета на тридцать процентов. План, который вы составите для ее достижения, будет главным.

Вспомним требования к составлению плана (повторенье – мать ученья).

1. План должен включать в себя три возможных варианта действий. Все три варианта должны вести к достижению цели.
2. Из этих трех вариантов один является основным, а два подстраховочными.
3. Все три варианта действий должны быть реальными.
4. Каждый вариант должен быть разбит на этапы. Каждый этап по отдельности должен быть достижим.
5. Должна быть возможность переходить с одного варианта действий на другой. Чем больше таких вариантов, тем лучше. Переход с варианта на вариант обычно происходит на том или ином этапе.
6. Должны соблюдаться принципы двойной выгоды и прагматизма. То есть по мере выполнения плана вы должны попутно получать чисто материальные бонусы. В противном случае план неверен.

Еще раз повторюсь: у вас должно быть три реально достижимых варианта осуществления цели. Не меньше и не больше. Если вариантов меньше, то соберите информацию, которая нужна для разработки недостающих вариантов и разработайте на ее основе недостающие варианты. Если больше, то внимательно проанализируйте все на предмет реалистичности и отберите три, которые наиболее осуществимы и надежны.

Теперь нам понадобится список незаконченных дел, с которым мы работали в четвертом уроке.

Внимательно проанализируйте список и найдите те дела, завершение которых может поспособствовать реализации вашего основного плана. К примеру, вы должны денег вашему знакомому. Этот человек может оказаться нужен или полезен вам для осуществления какого-то из этапов вашего основного плана. Соответственно, возврат долга будет для вас не просто способом вернуть энергию, которая тратится на это незавершенное дело, но и одним из шагов к  основной цели.

Теперь объедините планы по завершению незаконченных дел, которые нужно закончить для достижения вашей главной цели с основным планом. План по завершению того или иного незавершенного процесса должен стать одним из этапов одного из трех вариантов действий основного плана.

При этом надо стремиться к тому, чтобы реализация основного плана вела к завершению незаконченных дел, а они в свою очередь к дальнейшей реализации плана.

К примеру, на определенном этапе реализации плана вам будет нужен человек, которому вы должны деньги. Вы реализуете свой основной план, немного увеличиваете свой бюджет и теперь можете вернуть долг. При возврате долга вы вовлекаете этого человека в свой план (получаете нужную информацию, предлагаете партнерство или работу и пр.).

Подобный подход и есть реализация принципа двойной выгоды.

Что мы имеем в итоге. Во-первых, морковки (реализация желаний), которые нас тянут к реализации нашей цели. Во-вторых, незаконченные дела, завершение которых толкает нас в том же самом направлении. Принцип «Тяни-толкай» в действии.

Он может реализовываться и немного по-другому, но об этом позже.

В заключение остается только одно. Если вы составили план по достижению основной цели с учетом всех требований, и у вас не появилось желание бежать и немедленно его реализовывать, то выбросьте его в корзину и начинайте всю работу сначала. Этот план не рабочий, он не заставит вашу энергию идти на реализацию ваших целей.

Если такое произошло, то вы столкнулись с первым противником Психомага – самосаботажем. О нем – в следующей статье.

До скорых встреч.

С уважением, Сергей Ли

©

В чем суть дальнейшей работы? Есть такой мем, известный, как фаллический редукционизм. Суть его в том, что человек, будучи озабоченным (сами понимаете чем), умудряется в силу своей озабоченности сводить любой предмет или беседу к своему интересу. О фаллическом редукционизме читайте на Луркморье, а для нас сейчас важно то, что психомаг на данном этапе мало чем от этого озабоченного товарища отличается.

Поскольку на начальных этапах практики мы работаем с финансами, то наша задача сейчас свести все наши желания к предмету нашего интереса, то есть к деньгам.

Суть упражнения проста. Берем каждое из записанных желаний и напротив него выписываем, сколько денег нам нужно для его реализации. Цифры должны быть конкретными – это важно.

Вот тут-то зачастую и всплывает одна из причин, по которой ваши желания до сих пор болтаются в списке нереализованных.  Это неконкретность желания, его абстрактность.

Тело не умеет оперировать абстрактными величинами, оно сторонник простых и осязаемых вещей и явлений.

К примеру, у вас болтается в списке желание типа иметь регулярный секс. Обычное желание, у нормального человека вопросов не вызывающее. А зря.

Какой именно секс? С кем именно? Как часто? И вообще что подразумевается под сексом – романтическое свидание а ля «ужин при свечах в шикарном особняке» или простое снятие сексуального напряжения?

Предположим, вы ответили на эти вопросы и у вас под желанием «иметь регулярный секс» подразумевается иметь возможность заниматься сексом с большим количеством красивых партнеров/партнерш без обязательств и в любое время. Простая калькуляция этого желания приводит к тому, что для этого нужно как минимум иметь доступ в места обитания этих самых красивых партнеров/партнерш и достаточно ресурсов для того, чтобы быть для них привлекательными. Прикиньте, где эти потенциальные секс-партнеры тусуются, во сколько вам обойдется туда попасть и во сколько встанет необходимый прикид, уход и пр. Подозреваю, что сумма будет неподъемной.

Вот и разгадка: желание не реализовано потому что, во-первых, не конкретизировано, а во-вторых, требует огромное количество ресурсов, которых у вас элементарно нет.

Что делать в случае таких неподъемных желаний? В первую очередь, не бояться ни самого желания, ни его неподъемности. Глаза боятся, а руки делают. То, что в озвученном виде желание для вас сейчас нереализуемо вовсе не означает, что это будет невозможно завтра, через год или через десять лет. Кроме того, это вовсе не означает, что желание сформулировано правильно и является именно таким, каким вы его представили.

Второе, что вы должны сделать, так это еще раз внимательно разобрать озвученное желание на запчасти.

Рассмотрим внимательно уже озвученное желание:  иметь возможность заниматься сексом с большим количеством красивых партнеров/партнерш без обязательств и в любое время. Здесь как минимум три занятных места, которые стоит разобрать.

Первое – заниматься сексом. Во-первых, что для человека озвучившего желание более важно: заниматься сексом или делать это с красивыми партнерами/партнершами? Если первое, то значит, партнеры попроще тоже подойдут, что значительно упрощает реализацию желания. Если второе, то, значит, секс не так важен, его можно получить и в другом месте, а красота партнера нужна для решения каких-то других задач.  Если так, то каких?

Тщеславие: появляться на вечеринках с эффектными девушками, чтобы продемонстрировать всем присутствующим самцам/самкам, что именно вы король горы? Какой дефект собственной психики планируется таким образом компенсировать?

Тяга к охоте, когда секс – всего лишь трофей — подтверждение удачно проведенной охоты, так сказать, голова зверя над камином? Тогда опять же секс не так важен, важно подтверждение собственного превосходства. Какое больное место психики мы, таким образом, компенсируем?

Большое количество партнеров партнерш – тоже вызывает вопросы.

Секс без обязательств – почему в такой форме и для чего?

Обратите внимание: несмотря на то, что речь в вышеозвученном желании шла о сексе, который по идее должен относиться к группе инстинкта продолжения рода, в процессе разбора, выяснилось, что мотивы желания относятся скорее к группе инстинкта захвата территорий (красота партнеров, большое количество партнеров) либо к группе безопасности (секс без обязательств).

Для чего нужен такой разбор? Дело в том, что наши желания – всего лишь способ удовлетворения какой-то потребности. Разбор желания позволяет выявить потребности, а это в свою очередь, дает нам возможность выбрать наиболее оптимальный способ эту потребность удовлетворить.

К примеру, для пользователя важно появляться с красивыми партнершами на людях для удовлетворения собственного тщеславия. Если технические ресурсы не позволяют это делать общепринятым образом (ну, не все мы кинозвезды или олигархи), то есть службы эскорта, услуги которых хотя и не дешевы, но и не запредельны. Можно успешно пускать пыль в глаза.

Если важен не секс, а охота, то курсы пикаперов/пикаперш ждут вас. Если результат не столь важен, как процесс, то вы можете спокойно охотиться без страха поражения, который вас раньше сдерживал. Что при этом важно, так это то, что и курсы пикаперов и средства необходимые для приведения себя в нужный вид измеримы в у.е.

Если интересует именно сексуальная разрядка, то нет особой разницы, с кем это делать. В этом случае реализация желания – плевое дело. Диапазон тут от ударниц коммерческого секса до резиновой вагины/члена и ручной работы.

Итак, что делать дальше.

1. Разберите каждое желание еще раз с учетом этой статьи. Подберите наиболее простые и рациональные способы удовлетворения своих потребностей и сумму необходимую для реализации желания. Если информации недостаточно (не в курсе цен, явок, паролей) – соберите эту информацию. Для этого, как минимум, потребуется оторвать седалище от дивана и пойти что-нибудь сделать.
2. Когда информация по ценам известна, ваш список должен выглядеть так: Три категории желаний (безопасность, продолжение рода, захват новых территорий) и напротив каждого желания цена.
3. Теперь выберите наиболее притягательную для вас категорию. Только одну.
4. В этой категории выберите те желания, которые вы можете реализовать сразу и/или если ваш месячный доход увеличится на тридцать процентов. Те желания, которые вы можете реализовать сразу – реализуйте не откладывая.
5. Заключите с собой договор, в котором будет указано, что если вы увеличите свой месячный доход на тридцать процентов, то вы в течение какого-то срока реализуете все выбранные желания.
6. Сядьте и составьте план по увеличению своего месячного дохода на тридцать процентов.
7. В процессе составления плана выяснится, что вам недостает информации для его составления.
8. Составьте план по сбору необходимой информации.
9. Приступайте к сбору информации. Немедленно.

Чего мы добиваемся таким образом. В первую очередь – создаем мотивацию. Мотивация это единственный пока доступный нам способ направить свободную энергию на реализацию какого-то события.

На данный момент, если вы отработали все уроки, вы будете находиться в условиях энергодефицита. Тело стремится этот дефицит компенсировать. Работая с планом по реализации желаний, вы показываете ему направление, в котором оно может двигаться, чтобы устранить дефицит энергии. Во-первых, реализация желания, уберет его из диспетчера задач и соответственно потери энергии в его случае закончатся. Во-вторых, реализация желания удовлетворяет какую-то из потребностей тела, которые для него императив.

Таким образом, у вас в руках появляется морковка, за которой вы будете бежать и что-то делать. Между тем, задача этого упражнения вовсе не реализация желаний. А увеличение свободной энергии (увеличение вашего бюджета в случае синхронизации денежной массы с потоками личной силы приведет к увеличению свободной энергии) и отработка навыка ее фокусировки на конкретном желании.

Магия – искусство обмана.

До скорых встреч.

С уважением, Сергей Ли

©

Вот эти правила:

1. Никогда и никому не говорите точную сумму ваших доходов. Если вынуждены сказать, то озвучивайте ложную сумму, которая минимум на тридцать процентов меньше реальной.
2. Если у вас в результате практики изменились доходы, не озвучивайте это изменение НИКОМУ. Пускай думают, что вы зарабатываете столько же, сколько и раньше.
3. Никогда не озвучивайте наличие у вас каких-либо накоплений.
4. Никому не позволяйте распоряжаться вашим личным бюджетом. Проще всего это сделать, если никто о вашем личном бюджете ничего не знает.
5. Не палитесь. Не оставляйте никаких следов – лучше перебдеть.
6. Стремитесь к достижению такой несгораемой суммы, которой достаточно для начала самостоятельной жизни с чистого листа (возникает после ухода из родительского дома, развода и пр.). После того, как достигнете ее, никогда эти деньги не тратьте ни на что другое.
7. Имейте логичное и убедительное объяснение вашим накоплениям на случай вашего разоблачения. И не менее логичное и убедительное объяснение того, почему эти накопления останутся там, где они есть – то есть у вас.
8. Будьте готовы к тому, что рано или поздно вам придется поменять свое окружение. Либо полностью подчинить его себе. При достижении высокого уровня возможно налаживание партнерских отношений. Но только после фазы подчинения.

Боюсь, что многих читателей эти правила покорежат, если вообще винтом не свернут. Но их следует придерживаться, иначе в большинстве случаев на своей карьере мага придется поставить крест.

Теперь непосредственно о технике манипуляций. У писателя Ю.П. Вяземского есть изящная повесть «Шут». Ознакомиться с ней можно здесь: http://www.lib.ru/PROZA/WYAZEMSKIJ/shut.txt  Кроме того, по этой книге в советском союзе даже фильм сняли. Речь в ней идет о школьнике — мастере психологических манипуляций, который выбрал себе псевдоним Шут, его карьере и «закономерном» крахе. Так вот если отжать художественную мишуру, то получим сухой остаток, никак не пересекающийся с моралью произведения: хочешь манипулировать – ищи уязвимые точки психики окружающих.

Я уже говорил, что для успешной манипуляции людьми необходимо хорошо владеть принципом сферичности. Поскольку на принципы Психомагии все новички опять же дружно кладут болт, людей эффективно им владеющих – раз-два и обчелся. А секрет мастерства именно там – в умении прикладывать принципы к текущим ситуациям.

Принцип сферичности, приложенный к сфере социальных взаимодействий, говорит о том, что практически у каждого человека есть слабое место. Иными словами, людьми управляют их страхи и их же желания. Манипуляция строится на воздействии на оба компонента. А для этого нужно научиться их выявлять. И первый противник, с которым вы должны это сделать – вы сами.

Составьте список ваших проблемных ситуаций при общении с близкими. Потом определитесь с тем, какие рычаги воздействия есть у ваших оппонентов.

Пример: ребенок, живущий на иждивении у родителей. Родители могут уродовать его жизнь самыми разными способами: физическое насилие, эмоциональный прессинг, ограничение в деньгах, ограничение свободы и пр. Все это рычаги воздействия. И эти рычаги прикладываются к слабым местам того, кем манипулируют. У вас эти места есть обязательно. И они будут, пока вы их не выявите и не искорените или не перекроете.

В свою очередь, эта работа необходима для обучения – реализация принципа сферичности требует от мага не иметь слабых мест.

Соответственно первая ваша задача: выявить ваши слабые места. Определитесь с тем, на что воздействуют ваши оппоненты и какими рычагами они пользуются.

1. Физическое воздействие (рычаг) – ваша физическая слабость (уязвимое место).
2. Финансовое воздействие (рычаг) – ваша безденежность (уязвимое место).
3. Эмоциональное воздействие (рычаг) – уязвимое место психики (совесть, жалость, страх и пр.).
4. Воздействие на мнение окружающих (рычаг) – ваша зависимость от этого мнения (уязвимость).

Вторая задача – составить план по перекрытию этих слабых мест. Вы не можете идти в бой, если у вас нет надежной защиты.

Подробнее в следующем уроке. А пока подумайте, как вы можете приложить к своей жизни.

До скорых встреч.

С уважением, Сергей Ли

©

Что бы человек ни делал в этом мире по своей воле, все его желания можно отнести к трем основным группам: безопасность, секс и власть. Эти группы соответствуют трем базовым инстинктам:  самосохранения, продолжения рода и захвата новых территорий.

Хотите стабильного дохода, надежный дом и крепкую семью? – безопасность.

Славы, известности и любви? – продолжение рода.

Карьеры, кресла директора и пр.? – захват новых территорий.

Список можно продолжать бесконечно. Стремление к безопасности, как правило, проявляется в виде попытки построить крепость (финансовую, дом-крепость, эмоциональную – неважно) и получить стабильность.

Стремление к продолжению рода в любых попытках обратить на себя внимание. Кстати, искусство во всех проявлениях тоже к нему относится.

Стремление к власти проявляется в тяге к контролю над чем либо. Для него, что президентское кресло, что должность модератора на дохлом форуме – все едино.

Хитрость в том, что тело охотно даст энергию на реализацию только базовых желаний. Оно в принципе это и делает постоянно. Другое дело, что тело с принципами Психомагии незнакомо и принцип концентрации не практикует. В итоге, мы имеем в нашем диспетчере задач большое количество процессов, каждый из которых направлен на реализацию какого-то желания. Которое,  в свою очередь, относится к какой-то из групп. Естественно, энергии на все не хватает, и общий процент реализованных проектов оставляет желать лучшего.

Наиболее логичный путь – очистить диспетчер задач от лишних процессов тут не работает. Нельзя отказаться от желания, при попытке подавить его, оно просто уходит из сферы сознательного в сферу подсознательного. И жрет энергию уже там.

Что делать?

Помните басню про лебедь, рака и щуку? Нужно просто запрячь все желания в одну упряжку и с одной стороны. Чтобы общий вектор приложения всех усилий шел в одну сторону – достижения одной цели.

То есть самые разные желания запрягаются в одну повозку. А в повозке едет ваша цель, достичь которой вы хотите.

Однако, нельзя обманывать себя. Лошадки, запряженные в повозку, если их не кормить рано или поздно встанут. Так вот, оплатой каждому из желаний будет его реализация.

Как это сделать?

Для начала нужно составить список всех своих нереализованных желаний.

Требования к списку:

1. Записываются все нереализованные желания, вне зависимости от того, есть у вас ресурсы для их реализации или нет.
2. «Постыдные» или «запретные» желания (обычно относятся к сексу) записываются тоже.

После того, как список составлен, сгруппируйте желания по категориям – безопасность, продолжение рода и власть.

На этом пока все.

До скорых встреч.

С уважением, Сергей Ли

©

Незаметность на начальных этапах подразумевает под собой логичность и обоснованность ваших действий. Что бы вы ни делали, каждое из ваших действий должно иметь четкое и убедительное для окружающих обоснование. Как я уже писал в статье «Маг и его окружение» окружающий мир ревниво следит за всеми действиями мага и жестко реагирует, стоит ему перейти невидимую грань. Единственный способ увести его внимание в сторону – замаскировать магическое действие под что-то обыденное и привычное.

Поэтому синхронизация финансовых и энергетических потоков выглядит, как работа с бюджетом, а проработка психических проблем, переходящая в магический ритуал, как банальная уборка.

Автономность предполагает полную независимость от внешних ресурсов. Развитие этого качества – одно из самых сложных, но в перспективе именно оно ведет к настоящей свободе действий. Грубо говоря, сможете ли вы продолжить свое обучение Психомагии, если вдруг окажетесь без новых материалов? Если нет, то подумайте, а как я без них обхожусь? Это естественно, всего лишь один из аспектов автономности, но о них мы поговорим позже.

Мобильность означает то же, что и алертность в традиции Карлоса Кастанеды. Это функциональная свобода действий, проистекающая из свободы мышления. Во многом опирается на богатый опыт решения нестандартных задач в нестандартных же условиях.

Что под этим подразумевается?

Жизнь «нормального» человека четко определена его жизненными сценариями, которые суть программы его подсознания. Неважно откуда они взялись – от дурного воспитания, плохих родителей или несправедливости мира: принцип сферичности требует выяснять не «кто виноват», а «что делать». Факт в том, что они есть. У нас есть четкие сценарии практически на любую типовую ситуацию – от ритуала ухаживания до распорядка дня и работы. Даже подтирание задницы проходит по определенному сценарию.

Сценарии эти закладываются спонтанно каждый раз, когда мы оказываемся в нестандартной ситуации. Задача каждого из сценариев – оптимизация расхода энергии. Если новая ситуация повторяется регулярно, то сценарий постепенно совершенствуется, а ситуация становится типовой.

Однако нормальная жизнь нормального человека характеризуется тем, что она, как правило, стабильна большую часть времени. Следовательно, новые, непривычные ситуации в ней встречаются редко. Поэтому, многие сценарии использовались в этой жизни раз или два, а на огромное количество возможных ситуаций сценариев нет вообще. При таком раскладе сценарии действий не имеют возможности совершенствоваться, а, следовательно, остаются неэффективными.

Поэтому, стоит стабильности пошатнуться, как человек оказывается практически беззащитен, так как в новой постоянно меняющейся обстановке старые стереотипы поведения работают плохо, а на ряд ситуаций программы действий нет вообще. В такой ситуации более эффективным оказывается тот, у кого есть большее количество налаженных и отработанных сценариев на все случаи жизни и навык их быстро формировать в новой нестандартной ситуации.

Соответственно, тренировать этот навык можно только регулярно ставя себя в нестандартные ситуации. А тело такие ситуации не любит – поиск нового поведенческого стереотипа требует больших затрат энергии. И старается подобных ситуаций избегать. Что делать?

Вернемся к нашему предыдущему заданию – завершению незаконченных дел. В вашем списке есть незавершенные дела, которые не могут быть закончены в силу отсутствия тех или иных ресурсов.

Выберите из этого списка один пункт, который более или менее реально закончить в обозримое время (в пределах от одного до трех месяцев) – соблюдайте принципы сферичности и концентрации. А затем составьте план действий по реализации этой цели.

Требования к плану:

1. План должен включать в себя три возможных варианта действий. Все три варианта должны вести к достижению цели.
2. Из этих трех вариантов один является основным, а два подстраховочными.
3. Все три варианта действий должны быть реальными.
4. Каждый вариант должен быть разбит на этапы. Каждый этап по отдельности должен быть достижим.
5. Должна быть возможность переходить с одного варианта действий на другой. Чем больше таких вариантов, тем лучше. Переход с варианта на вариант обычно происходит на том или ином этапе.
6. Должны соблюдаться принципы двойной выгоды и прагматизма. То есть по мере выполнения плана вы должны попутно получать чисто материальные бонусы. В противном случае план неверен.

После составления плана приступайте к его реализации.

Как это относится к достижению мобильности или алертности. Незавершенность дела – верный признак внутреннего сопротивления. Причиной внутреннего сопротивления является то, что выполнение этого действия задействует какую-то болевую точку психики. Болевая точка предполагает, что вы избегаете подобных ситуаций. А это в свою очередь говорит о том, что сценарии для подобных ситуаций у вас либо не наработаны вообще, либо несовершенны.

Построив план и приступив к его реализации, вы заставите себя регулярно сталкиваться с этими неприятными ситуациями. А это в свою очередь заставляет вас нарабатывать новые поведенческие стереотипы и совершенствовать старые, оптимизируя расход своей энергии.

На первом этапе Психомагии составление и реализация планов – основной инструмент обучения контролю своей энергии.

До скорых встреч.

С уважением, Сергей Ли

©

Чтобы накопить на какую-нибудь безделушку, купить ее и забросить практику – вполне.

А вот для того, чтобы двигаться дальше, нам нужно не просто накапливать энергию. Нужен депозит в банке магической энергии. Все, как и в любом депозите достаточно просто: вы вкладываете энергию. Она, в свою очередь, приносит еще больше энергии.

Вопрос в том, где этот банк найти? Как всегда в сфере афер, махинаций и самообмана.

Нет такого банка. Поэтому вам придется стать одновременно банкиром, активом банка и вкладчиком.

Для этого у нас есть упражнение по работе со списком незаконченных дел.

Суть упражнения проста:

Нужна опять же тетрадь и ручка. И больше ничего – даже блокнота не надо.

В тетради чертим табличку из трех столбцов.

В первый столбец записываем дела, которые вам давно нужно закончить или сделать и которые вы все никак не закончите. Характер дел может быть самый разный: от «полить цветы и убраться в квартире»,  до «открыть свою фирму».  То есть неважно: относится ли дело к сфере эмоций, отношений, бизнеса и работы – все эти незаконченные и не сделанные дела заносятся в список в первой колонке. Очередность не играет роли, пишите все что вспомните.

Через некоторое время дела закончатся. Сделайте перерыв на денек. И вновь возвращайтесь к выполнению упражнения. И так до тех пор, пока вас тошнить не начнет от него. Тогда можно переходить к следующему этапу.

Теперь напротив каждого пункта во второй колонке укажите – может ли это дело быть выполнено немедленно или в течение самого ближайшего времени (счет идет на дни).

Те дела, которые нельзя выполнить в ближайшее время или требующие ресурсов, которых у вас нет, пока игнорируются.

А дальше самое простое: Каждый день, вы составляете план: какие именно незаконченные дела вы сегодня планируете сделать. Применение принципа сферичности при этом упражнении ОБЯЗАТЕЛЬНО. Потом идете и реализуете свой план, используя принципы последовательности, достаточности и концентрации.

Закончив то или иное дело, делаете запись в третьей колонке – ставите напротив соответствующего пункта галочку или слово Закончено.

Те дела, которые закончены раз и навсегда можно вообще вычеркнуть.

Что дает нам это упражнение?

Практический смысл нужно объяснять? Думаю, нет.

А вот что происходит на плане работы с психической энергией, имеет смысл остановиться подробней.

Если вы зажмете на клавиатуре фигуру из трех пальцев, то есть Ctrl+Alt+Del, то появится окно Диспетчера задач Windows. Щелкнув на вкладке «Процессы» вы можете увидеть, что именно делает ваш компьютер в данное время. Если какой-то из высветившихся процесс жрет слишком много ресурсов, то компьютер висит.

Человек в этом плане мало чем отличается от компьютера, разве что Диспетчера задач у него нет.

В один и тот же момент в нашей оперативной памяти протекает достаточно большое количество процессов, которые нашему сознанию незаметны. Каждый из них, потребляет определенное количество энергии. В идеале, после того, как действие, которое должен реализовать тот или иной процесс выполнено, он прекращается (и расходы энергии на него тоже). Однако так бывает далеко не всегда.

Часть дел, которые нам нужно выполнить задевают болевые точки нашей психики, связанные с теми или иными комплексами и проблемами. Соответственно попытка закончить дело, вызывает сопротивление и эмоциональный дискомфорт. Поскольку это не самые приятные ощущения, выполнение дела откладывается на потом. И это приводит к появлению в нашей оперативке незавершенного процесса. А он, в свою очередь, начинает жрать энергию.

Как это происходит. Решение осуществить то или иное действие приводит к тому, что наша психика выделяет на это определенный поток энергии, достаточный для его реализации. Если это действие цепляет болевую точку психики, то запускается еще один процесс – защита болевой точки. Защита сталкивается с намерением выполнить дело. Если защита сильнее, то действие не осуществляется. Поскольку действие не завершено, психика продолжает выделять на это энергию. Поскольку намерение выполнить действие продолжается, психологическая защита продолжает работать, не давая ему реализоваться. Замкнутый круг.

Поскольку эта борьба между намерением и защитой приводит к дискомфорту, сознание просто вытесняет этот процесс из сферы сознания в сферу подсознательного, которое сознанием не отслеживается. В итоге, в оперативке зависает незавершенный процесс, который расходует нашу энергию на внутреннюю борьбу. А поскольку он вытеснен из сферы сознания, мы этого не замечаем. И таких процессов много.

Поэтому сопротивление упражнению начинается еще на этапе составления списка. Причина проста – составление списка заставляет нас вытащить болезненный процесс в область сознания, а следовательно вновь пережить неприятные ощущения.

Вот тут у вас появляется выбор: выдавить этот гнойник (ценой пережитой боли) или продолжать копить энергетические чирьи на вашей психологической попе.

Запас, пусть и небольшой, свободной энергии, которую вы накопили, работая с бюджетом тут и нужен. Вложив его в намерение завершить процесс, вы создаете перевес в этой внутренней борьбе. Завершив процесс, вы получаете серьезный приток свободной энергии, которая раньше тратилась на намерение завершить процесс и работу психологической защиты.

Что для этого нужно? Ответ прост: каждый день делать это долбанное упражнение

Причина проста – на начальных этапах энергия направляется только действиями. Только реальное действие является для тела весомым поводом направить энергию в то или иное действие. Все остальное  — психологический онанизм.

Так что перед тем, как начать махать волшебной палочкой, многим магам приходится изрядно помахать лопатой – как символической так и совковой.

До следующих встреч.

С уважением, Сергей Ли

©